DIET COURSE

4ヶ月ダイエットモニター｜限定3名

ひとりで頑張る
ダイエットから、
続けられるダイエットへ。

整体・運動・食事。
あなたに必要なことを一緒に整える4ヶ月。

身体の状態や生活に合わせて、整体・パーソナルトレーニング・食事サポートを組み合わせながら進めていくダイエットプログラムです。

現在、プログラムの実績づくりと改善を目的として、 3名限定でモニターを募集しています。

プログラム内容を見る ↓

CONCEPT

ダイエット＝
毎回頑張る。
ではなくてもいい。

仕事で疲れている日もあれば、身体が重く感じる日もあります。

肩や腰が気になる日も、運動する気になれない日もあると思います。

だからMoveLuckでは、毎回同じ内容をこなすのではなく、 その日の身体や生活の状態を確認しながら内容を調整します。

身体を整えること、運動すること、食事を見直すこと。その時に必要なことを一緒に考えながら、4ヶ月間取り組んでいきます。

目指すのは、4ヶ月だけ頑張ることではなく、その後も続けられる方法を見つけることです。

YOUR CONDITION

その日の身体に合わせて
内容を調整します

身体が動く日

トレーニング中心

身体が動かしやすい日は、パーソナルトレーニングを中心に。運動経験や身体の状態に合わせながら、必要な運動を行います。

疲れている日

整体中心

仕事や日常生活で疲れている日は、無理に運動するのではなく、整体を中心に身体を整えることもできます。

肩・腰などが
気になる日

状態に合わせて調整

気になる部分や身体の動きを確認しながら、整体と運動の内容・割合を調整します。

PROGRAM

3つの方向から
ダイエットをサポート

身体を整える・身体を動かす・食事を整える。
ひとつだけではなく、3つを組み合わせながら進めていきます。

整体

身体を動かしやすい状態へ

身体の硬さや動きを確認しながら、必要な部分を整えていきます。

パーソナル
トレーニング

運動を習慣にしていく

ハードな運動を行うだけではありません。運動経験や身体の状態に合わせて、無理なく続けられる内容から進めていきます。

食事サポート

無理なく続けられる食事へ

食事量・栄養バランス・体重の変化などを確認しながら、生活に合わせて食事内容を一緒に調整していきます。

4 MONTH PROGRAM

4ヶ月かけて
「続けられる形」をつくります

最初から完璧を目指すのではなく、
実際に取り組みながら、自分に合った方法へ調整していきます。

1〜4回目

現在地を知る

身体・食事・生活習慣を確認し、まず何を変えていく必要があるのかを一緒に整理します。

5〜12回目

自分に合う方法を見つける

実際に運動や食事改善に取り組みながら、続けにくい部分があれば内容を調整していきます。

13〜16回目

自分で続けられる状態へ

4ヶ月間の変化を振り返りながら、プログラム終了後も続けられる方法を一緒に整理します。

4回ごとに、身体・体重・食事・運動・生活の変化を一緒に振り返ります。

うまくいっていることも、
うまくいっていないことも確認しながら、
次の4回を調整していきます。

CHECK & REVIEW

体重だけではなく、
4ヶ月間の変化を確認します

定期的に振り返りながら

4ヶ月をサポート

体重だけを見て「痩せた・痩せなかった」で判断するのではなく、身体や生活にどんな変化が起きているのかを一緒に確認します。

・体重の変化

・ウエストや脚まわりなどのサイズ

・見た目や身体の感覚

・運動の習慣

・食生活の変化

・肩や腰など身体の状態

CUSTOMER STORY

お客様の変化｜約1年間で−13kg

約1年間の取り組みで13kg減量したお客様の事例 — ※こちらは約1年間の継続的な取り組みによる成果です。 4ヶ月間のダイエットコースで同様の減量を保証するものではありません。成果には個人差があります。

GOAL

目指すのは、
4ヶ月だけ頑張ることではありません。

自分の身体を知る。
自分に必要な運動を知る。
食事と体重の関係を知る。

食べすぎた日があっても。
運動できない週があっても。
また自分で戻していける。

プログラムが終わったあとも、
自分で身体を管理できる状態へ。

MONITOR CONDITIONS

3名限定モニターの参加条件

今回は、今後のダイエットコースの実績づくりとプログラム改善を目的として、 3名限定でモニターを募集しています。

モニター価格でご案内するにあたり、以下の内容へのご協力をお願いしています。

✓ 全16回のプログラムに、4ヶ月を目安に取り組める方

✓ 開始前・途中経過・終了時の体重や身体のサイズ測定にご協力いただける方

✓ Before／After写真の撮影にご協力いただける方

✓ 撮影した写真のうち、事前に確認・同意いただいたものを、当店HP・SNS等の実績紹介に使用することにご協力いただける方

✓ 4回ごとの振り返りや、終了後のアンケートにご協力いただける方

✓ プログラムをより良くするため、率直なご意見・ご感想をいただける方

顔出しは必須ではありません。

写真の掲載方法や使用範囲は事前にご説明し、ご本人の同意をいただいた範囲で使用いたします。顔へのモザイク処理などもご相談いただけます。

Google口コミについても、実際にご利用いただいた率直なご感想を任意でお願いする場合があります。口コミの投稿や評価内容はモニター参加の条件ではありません。

DIET MONITOR

4ヶ月ダイエットモニター募集

限定3名

整体 × 運動 × 食事サポート
4ヶ月ダイエットコース

通常価格 240,000円（税込）

モニター価格 144,000 円（税込）

通常価格より96,000円お得｜40％OFF

プログラム回数 全16回

1回の時間 80分

期間目安 4ヶ月

有効期限 6ヶ月

モニター1回あたり 9,000円

今回は、Before／After写真や経過記録へのご協力をお願いする 3名限定の特別募集です。お身体の状態に合わせて、整体・運動・食事を組み合わせながら 4ヶ月間取り組んでいきます。

モニターについて問い合わせる

WEB予約はこちら

※モニター募集は3名限定です。定員に達し次第、募集を終了します。
※減量の程度や身体の変化には個人差があり、特定の成果を保証するものではありません。
※写真撮影・掲載などの参加条件は、お申し込み前にご確認ください。

○ 予約可能 × 予約不可休定休日

← 左右にスクロールできます →

○は、その開始時刻から 90分連続で空いている枠です。

こちらでは現在の空き状況を簡易表示しています。
○を押して予約ページへ進み、再度ご希望の日時を選択してください。

日付 / 開始時刻	10:00	10:30	11:00	11:30	12:00	12:30	13:00	13:30	14:00	14:30	15:00	15:30	16:00	16:30	17:00	17:30	18:00	18:30	19:00	19:30
10/17（土）	○	○	○	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
10/18（日）	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
10/19（月）	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×	×	×	×	×
10/20（火）	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
10/21（水）	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
10/22（木）	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休
10/23（金）	×	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

日付 / 開始時刻	10:00	10:30	11:00	11:30	12:00	12:30	13:00	13:30	14:00	14:30	15:00	15:30	16:00	16:30	17:00	17:30	18:00	18:30	19:00	19:30
10/24（土）	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
10/25（日）	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
10/26（月）	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×
10/27（火）	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
10/28（水）	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
10/29（木）	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休	休
10/30（金）	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×

ご希望の時間帯の○を押して、
予約ページへお進みください。
初回は約90分です。

ひとりで頑張る ダイエットから、 続けられるダイエットへ。

ダイエット＝ 毎回頑張る。 ではなくてもいい。

その日の身体に合わせて内容を調整します